환절기가 다가오면 사람들은 자연스럽게 건강에 대한 걱정을 가지게 돼요. 특히 어르신들은 면역력이 약해지고, 기온 변화에 민감하게 반응할 수 있어 더욱 주의가 필요하죠. 오늘은 환절기 어르신 건강관리를 위한 필수 노하우와 팁을 자세히 소개해드릴게요.환절기 건강의 중요성환절기에는 기온이 급격히 변화하므로, 체온 조절이 어려워질 수 있어요. 이에 따라 감기나 독감 같은 질병에 걸릴 위험이 증가하며, 특히 노인들은 이러한 질병에 취약해질 수 있죠. 그러므로 환절기 건강관리는 더욱 중요하답니다.기온 변화에 대한 주의일교차가 큰 환절기에는 아침 저녁으로 기온이 크게 다를 수 있어요. 이럴 때는 적절한 복장으로 체온을 유지하는 것이 중요해요. 적절한 옷차림: 여러 겹의 옷을 착용하여 체온 조절을 하는 것이 좋아요...
