장 건강 관리 팁: 임산부를 위한 유산균 권장 사항임산부라면 아기와 자신의 건강을 위해 여러 가지를 고민하게 되죠. 그 중에서도 장 건강은 매우 중요합니다! 장 건강이 잘 관리되면 면역력도 높아지고 소화도 원활해지기 때문이에요. 이 블로그 글에서는 임산부를 위한 장 건강 관리 방법과 유산균에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장 건강의 중요성장 건강은 몸의 전반적인 건강과 깊은 관련이 있어요. 장은 소화와 영양 흡수는 물론, 면역 시스템의 70%가 존재하는 곳이기 때문에 항상 관리해줘야 합니다. 장 건강이 중요한 이유 소화와 영양 흡수: 장의 건강이 좋으면 영양소를 잘 흡수할 수 있어요. 면역력 강화: 장에서 약 70%의 면역 세포가 만들어지니까요. 정신 건강: 장과 뇌는 연결되어 있어 스트..
