레몬즙과 레몬수의 건강 효능: 당신이 알아야 할 모든 것레몬은 단순히 상큼한 맛을 주는 과일이 아닙니다. 레몬즙과 레몬수가 지니고 있는 건강 효능은 놀랍고 다양하답니다. 특히 비타민 C의 풍부한 공급원으로 알려져 있어 면역력을 높이고 다양한 질병을 예방하는 데 큰 도움을 줄 수 있어요. 이 글에서는 레몬즙과 레몬수가 우리의 건강에 미치는 놀라운 영향을 자세히 살펴볼게요.레몬즙이란?레몬즙은 레몬 과일에서 추출한 즙으로, 요리에 사용되거나 음료의 재료로 자주 활용됩니다. 또한, 자연의 해독제로 알려져 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.레몬즙의 주요 성분레몬즙은 다음과 같은 주요 성분을 포함하고 있어요: 비타민 C: 면역력 증진과 피부 건강에 도움을 줘요. 플라보노이드: 항산화 작용으로 세포를 보호해..
